Dry Needling
Myofasciale pijn is een verzamelwoord voor klachten die voortkomen uit de aanwezigheid van één of meerdere myofasciale triggerpoints. Myofasciale triggerpoints zijn pijnlijke spierverhardingen of spierknopen in een skeletspier. Deze spierverhardingen kunnen stijfheid, bewegingsbeperking, krachtsverlies en vooral pijn veroorzaken.
Een triggerpoint is voelbaar als een harde streng in de spierbuik, waarin een plaatselijke verdikking zit. Deze plek is bij druk (zeer) pijnlijk. Er kan een kenmerkende pijn gevoeld worden die zich vaak op een andere locatie bevindt, dan waar er wordt gedrukt. Deze pijn heet “referred pain” oftewel uitstralende pijn. Elke spier heeft een eigen karakteristiek uitstralingsgebied. Inmiddels is dit gebied van bijna elke spier bekend.
Myofasciale triggerpoints worden niet altijd herkend als oorzaak van pijnklachten en worden dus vaak over het hoofd gezien.
Symptomen:
- pijn bij belasting van de spier
- spierverkorting, maximale rek van de spier is pijnlijk waardoor de spier enkel nog gaat bewegen binnen de pijngrens en de spier verkort.
- krachtsverlies, gebruik van een spier kan pijnlijk zijn waardoor er vermindering van kracht en spieruithoudingsvermogen kan ontstaan.
- vegetatieve symptomen zoals duizeligheid, wazig zien, plaatselijk meer zweten, koude handen, etc.
- veelvuldig of overmatig gebruik van een spier zonder pauze
- plotselinge verkorting van de spier tijdens bewegen
- afkoeling zoals airconditioning, open raampje of te weinig kleding
- druk op de spier zoals liggen op de schouder of een zware tas, knellende BH bandjes
- inlassen van korte rust periodes (micropauzes) tijdens het bewegen, denkt u bijvoorbeeld aan langdurig computerwerk
- langzaam rekken van de spier, bij voorkeur met warmte zoals onder een warme douche
- een aangename temperatuur waarbij het lichaam kan ontspannen
- fysiotherapie
- Monica Reek: 0223-619971 of
monicareek@fysiotherapiesoembastraat.nl - Wim Rosier: 0223-619085 of
wimrosier@fysiotherapiesoembastraat.nl - Diana de Wijn- Leemans: 0223-619479 of
dianadewijn@fysiotherapiesoembastraat.nl